La magnate dei media Martha Stewart, nota per la sua carriera di successo come imprenditrice, autrice e personalità televisiva, è ancora giovane nella sua età e nel suo cuore, anche a 81 anni.
Stewart ha mantenuto uno stile di vita attivo e dinamico per tutta la sua vita.
Recentemente ha fatto la storia diventando la più anziana copertina di Sports Illustrated Swimsuit, riporta l’Insider.
Ecco i trucchi che hanno contribuito a mantenere l’aspetto e la vitalità.
Stewart ha sottolineato l’importanza di uno stile di vita sano facendo esercizio fisico regolare e mantenendo una dieta equilibrata.
In uno dei suoi post su Instagram ha menzionato che una pausa di un mese dall’alcol l’ha aiutata a mantenere la pelle liscia e ha aggiunto di non aver bevuto alcol a gennaio.
In un’intervista con Well and Good, Stewart ha detto che si mantiene attiva attraverso modi creativi come la cura del suo giardino e della sua proprietà di 156 acri.
“E sono appena tornata dal Madagascar con la mia famiglia”, ha detto la Stewart. “Abbiamo camminato per miglia e miglia”.
Secondo Insider, Stewart legge il giornale e fa i cruciverba quotidianamente per mantenere la sua mente vivace.
“Man mano che si invecchia, e stiamo invecchiando fin dal momento in cui nasciamo, penso che sia terribilmente importante imparare qualcosa di nuovo ogni giorno”, ha riferito al sito Prevention.
“Si tratta davvero di ampliare costantemente il proprio bagaglio di conoscenze in modo da poter avere conversazioni interessanti, insegnare nuove cose ad altre persone, aiutare i propri nipoti ad ampliare il loro bagaglio” ha aggiunto.
Foto: Gage Skidmore tramite Flickr Creative Commons