Con tutte le sue numerose attività, Mark Cuban, il celebre miliardario investitore che sta per vendere la maggioranza delle azioni dei Dallas Mavericks, pare che mantenga una routine per rimanere al top del suo gioco.
Secondo Business Insider, Cuban, che ha lanciato la sua stessa azienda farmaceutica nel gennaio 2022, assume tre integratori essenziali al giorno per mantenere una buona salute.
Melatonina
Cuban incorpora la melatonina nella sua routine notturna per aiutare il sonno. E’ stato dimostrato che la melatonina, un ormone che regola il ciclo sonno/veglia, aiuta le persone ad addormentarsi più velocemente e godere di più ore di sonno.
Vitamina D
Unendosi ad altre figure attente alla salute, Cuban assume quotidianamente un integratore di vitamina D. Questa vitamina vitale svolge un ruolo cruciale nell’assorbimento del calcio, essenziale per la salute delle ossa.
Dopo aver scoperto che i suoi livelli di vitamina D erano bassi, Cuban ha detto a Business Insider di aver iniziato ad assumere integratori, che hanno riportato i suoi livelli in una gamma desiderabile.
Vitamina E
Il regime di Cuban include anche la vitamina E, un antiossidante presente in vari alimenti. Questa vitamina può offrire diversi benefici per la salute, come rallentare l’invecchiamento cellulare, potenziare il sistema immunitario e migliorare la salute dei vasi sanguigni. Sebbene la carenza di vitamina E sia rara negli Stati Uniti, l’integrazione può essere utile per la salute generale, secondo Business Insider.
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