In un’intervista del 2001, il fondatore di Amazon.com, Inc. Jeff Bezos ha svelato il suo segreto per affrontare lo stress, che può aiutare almeno tre quarti degli adulti.
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Cosa è successo
Durante l’intervista, Bezos ha detto che in un caso particolare la risata sembra funzionare come antistress. “Credo che nel mio caso specifico io rida molto”.
Ha poi spiegato che spesso le persone sbagliano a considerare lo stress perché non deriva dal duro lavoro. Ad esempio, una persona può lavorare duramente senza provare stress. Tuttavia, essere disoccupati può causare uno stress significativo.
Allo stesso modo, un disoccupato che si impegna attivamente, ad esempio facendo colloqui di lavoro, può ridurre notevolmente lo stress rispetto a chi si preoccupa passivamente della situazione senza agire.
“Lo stress deriva principalmente dal fatto che non si agisce su qualcosa su cui si può avere un certo controllo”, ha detto Bezos, aggiungendo: “Se mi accorgo che una cosa in particolare mi provoca stress, per me è un segnale di allarme; significa che c’è qualcosa che non ho ancora identificato completamente, forse nella mia mente cosciente, che mi preoccupa e su cui non ho ancora agito”.
“Non appena lo identifico e faccio la prima telefonata o invio il primo messaggio di posta elettronica o qualunque sia la cosa che faremo per iniziare ad affrontare la situazione, anche se non viene risolta, il solo fatto che la stiamo affrontando riduce drasticamente lo stress che potrebbe derivarne”, ha consigliato.
Bezos ha concluso dicendo: “Quindi lo stress deriva in gran parte dall’ignorare cose che non si dovrebbero ignorare”.
Perché è importante
All’inizio di questo mese, Bezos ha rivendicato il titolo di persona più ricca del mondo, superando il CEO di Tesla e SpaceX Elon Musk. In quell’occasione è stato riportato che il suo patrimonio netto è salito a 200 miliardi di dollari, superando i 198 miliardi di dollari di Musk. Questo cambiamento nel patrimonio è stato attribuito a un aumento di 23 miliardi di dollari della ricchezza di Bezos nell’ultimo anno, mentre Musk ha registrato una diminuzione di circa 31 miliardi di dollari.
Secondo il Bloomberg Billionaire Index, il fondatore di Amazon è attualmente la seconda persona più ricca del pianeta, dietro a Bernard Arnault. L’attuale patrimonio netto di Bezos ammonta a 201 miliardi di dollari.
