Diversi studi dimostrano che gli sport di racchetta portano benefici concreti, non solo in termini di longevità, ma anche di qualità della vita. E il pickleball si sta facendo strada
Il tennis allunga la vita. Ma anche padel, pickleball, squash e ping pong, tutti sport che hanno a che fare con una racchetta, fanno vivere più a lungo e aiutano a mantenersi in forma in età avanzata. A dirlo sono diversi studi pubblicati sulle più importanti riviste scientifiche.
TENNIS E LONGEVITY: UN LEGAME CONCRETO
Gli studi principali riguardano proprio il tennis, il più antico e più “nobile” tra gli sport di racchetta. Ma i benefici del tennis sono facilmente traslabili anche su altre discipline emergenti – come il padel o il pickleball – o su altri sport con “track record” più lunghi (per rimanere in tema finanziario) come lo squash, il ping pong e il badminton. Premesso che fare attività fisica di qualsiasi tipo, anche solo camminare regolarmente, aiuta a stare meglio, il tennis e i suoi fratelli sembrano dare benefici maggiori…
Il presente articolo è stato redatto da FinanciaLounge.com.